Hírek
Az elmúlt években a zab igazi sztárja lett az egészségtudatos táplálkozásnak. A reggeli zabkása, zabital, zabszelet és más zabtartalmú finomságok szinte állandóan jelen vannak a „superfood” kategóriában. De vajon valóban olyan egészséges, mint amilyennek sokan gondolják? A Green.hu most a zab kevésbé ismert oldalát vizsgálta meg, különös tekintettel annak bélrendszerre gyakorolt hatásaira. A zab tápanyagtartalma:…
A vécéhasználat alapvető része a mindennapi életnek, de még itt is gyakran elkövetünk olyan hibákat, amelyek kellemetlen következményekhez vezethetnek – figyelmeztet a CHIP.de cikke. 1. A túlzott papírhasználat káros lehetA legtöbben automatikusan nyúlnak a WC-papír után, gyakran jóval többet használva a szükségesnél. Ez nemcsak környezetvédelmi szempontból problémás, de az érzékeny bőr irritációját is okozhatja. A…
A brit GSK gyógyszergyártó vállalat az Egyesült Királyságban indít nagy volumenű kutatást annak megállapítására, hogy az övsömör elleni védőoltása, a Shingrix, képes-e mérsékelni a demencia kialakulásának kockázatát – számolt be róla a Bloomberg. A tervezett kutatás során 1,4 millió, 65–66 éves korosztályba tartozó személy adatait fogják elemezni, négy éven keresztül, 2023-tól kezdődően. A vizsgált csoport…
A víz az élet egyik legfontosabb alapeleme – nélkülözhetetlen a szervezet optimális működéséhez. A megfelelő hidratáltság fenntartása hozzájárul a koncentrációhoz, a fizikai teljesítőképességhez, az anyagcsere-folyamatokhoz és a bőr egészségéhez is. De mégis: mennyi vizet kellene naponta innunk? A Merőkanál.hu infografikája látványosan és érthetően mutatja be, hogy a különböző életkorokban mennyi vízfogyasztás az ajánlott. Az adatok…
Aggódsz, hogy nem viszel be elég fehérjét? Éveken át én sem tettem – írja Lorena Meouchi, a Vogue újságírója. Azt hittem, ha túl sok fehérjét eszem és edzem, túlságosan izmos leszek, mint azok a férfiak, akik a konditeremben súlyokat dobálnak. Ráadásul a 2000-es években nőttem fel, amikor a gabonapehely és a müzliszelet egészséges ételnek számított….